整骨院!

連休での無理が祟ったのか、腰の痛みが酷いので整骨院に行ってきました。

普段と違う動きに加え、寝る所も家の布団ではなかったのでそれが響いたのかもしれないです。

暫くはウォーキングを控えて、安静に腰を治そうと思います。

とほほです! 自分の体も労わらないといけないですね。

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